פילאטיס שיקומי
סטודיו ספיין פילאטיס מציע תוכניות אימון ייחודיות המותאמות לשיקום פציעות אורתופדיות ומניעת כאב!!!
לדוגמא:
- במצבים של פריצות דיסק.
- כאבי גב מסיבות שונות.
- כאבי ברכיים.
- כאבי קרסול.
- כאבי חגורת כתפיים וכאבי צוואר.
- לקויות יציבה וחולשת שרירים.
ייחודיות הסטודיו מתבטאת בהתאמת תוכנית אינדיבידואלית למתאמן ולמרות היותו חלק מקבוצה הוא מתקדם ומתאמן ביחס למטרותיו ומצבו הגופני. התוכנית היא שיקומית המותאמת לפציעה או הרגישות הקיימת.
ישנה אפשרות למספר אימונים אישיים לפני שיבוץ לקבוצה.
מתי מתחילים להתאמן במצב של כאב / פציעה אורתופדית?
אם קיים כאב או התקף אקוטי יש לקבל אבחון וטיפול מאורתופד ולטפל בכאב בעזרת פיזיותרפיה או לפי המלצת הרופא.
כשרמת הכאב פוחתת באופן משמעותי זה השלב שבו עוברים לתחזוקת הגוף וחיזוקו בעזרת תרגילי הפילאטיס השיקומי,
וזאת על מנת למנוע את התקף הכאבים הבא... ולחזק את השרירים המייצבים של הגוף על מנת שייצרו תמיכה מחודשת.
